Ähnlich wie im Berufsleben kann es auch im Ehren- oder Freiwilligenamt passieren, dass Engagierte sich überfordern und ein Burnout droht.

Insbesondere

• im sozialen, pflegerischen Bereich,
• im Umgang mit besonderen Personengruppen, wie Pflegebedürftigen oder Menschen mit Handicap,
• bei der Begleitung von Menschen in belastenden Situationen

ist es für ehrenamtlich Tätige oft schwierig,

• sich abzugrenzen,
• abzuschalten,
• "Nein" zu sagen,
• sich auszuruhen,
• auf sich selbst zu achten.

Nur wer regelmäßig seine eigenen Batterien wieder aufläd, kann Anderen dauerhaft und ehrlich zur Seite stehen.

Mit den richtigen Methoden, um sich selbst in den unterschiedlichen Rollen und Anforderungen des Lebens zu organisieren oder zu managen, kann die Balance zwischen Beruf, Ehrenamt, Familie, Hobbys gelingen.